5 soalan anda patut tanya mengenai wang

SETIAP orang memerlukan wang demi kelangsungan hidup. Kerana adanya wang, ia memberi kita peluang untuk melakukan apa yang diingini serta mencapai matlamat hidup kita.

Pada masa ini, pengetahuan dan bahan rujukan tentang pengurusan wang boleh didapati dengan mudah menerusi pelbagai platform termasuk di internet ataupun buku-buku tulisan pakar kewangan.

Anda juga boleh mengikuti kursus yang dikendalikan oleh mentor kewangan. Jangan malu bertanya kepada mereka yang lebih arif dan berpengalaman sekiranya anda mempunyai persoalan tentang wang dan pengurusan kewangan.

Dalam menghadapi cabaran ekonomi semasa kini, sikap berhati-hati dan sentiasa beringat perlu diamalkan. Sentiasa tanamkan di dalam fikiran bahawa sebanyak mana pun wang yang anda miliki, ianya akan susut dan akhirnya habis jika tidak diuruskan dengan baik.

Sikap suka berbelanja mengikut perasaan dan bukannya kerana keperluan, terikut-ikut gaya hidup mewah atau ingin menunjuk-nunjuk boleh menjebakkan anda dalam masalah kewangan.

Sebelum membuat sesuatu pembelian khususnya barangan yang mahal dan besar, fikirkan kesan dan akibatnya terhadap kedudukan kewangan anda. Tanya diri beberapa soalan, kemudian buatlah keputusan yang bijak.

Adakah saya mampu?

Jika anda bercadang untuk membeli kereta baru, tanya diri sendiri, “Mampukah saya membelinya?” Persoalan sebenar bukan tentang kemampuan anda, tetapi kesan jangka panjang terhadap kewangan anda. Lihat pada perkara yang lebih penting dan utama. 

Anda mungkin tidak memerlukan kereta baru pada masa ini sekiranya kereta yang ada masih elok. Jika ingin menukar kereta juga, pertimbangkanlah pilihan yang tidak akan membebankan kewangan kita dalam jangka masa panjang. Yang penting anda tidak akan terbeban dengan bayaran ansuran yang tinggi serta mampu mengawal bajet anda.

Berapa kad kredit yang saya perlukan? 

Pemilik kad kredit mungkin ingin tahu berapa jumlah kad kredit yang patut dimiliki? Soalan ini sebenarnya bergantung pada diri anda kerana hanya anda yang lebih mengenali diri anda dan sikap anda terhadap pengurusan kewangan.

Secara idealnya, kad kredit sepatutnya digunakan untuk membuat bayaran sekiranya kad debit tidak diterima. Kad kredit sebagai alat yang memudahkan urus niaga, bukannya untuk berbelanja sesuka hati.

Bagi pelanggan Islam, dapatkan kad kredit berlandaskan syariah bagi memastikan anda tidak terjebak dengan transaksi yang membabitkan faedah atau riba. Ada institusi kewangan turut menawarkan kemudahan lain seperti Takaful Berkelompok dan Takaful Perjalanan dengan kad kredit Islamik mereka.

Dapat ‘durian runtuh’ apa patut saya lakukan?

Satu lagi soalan yang sering ditanya ialah apa yang patut dilakukan apabila menerima ‘durian runtuh’ atau wang dalam jumlah  yang besar. Mungkin anda menerima lebihan daripada cukai pendapatan, mendapat bonus, wang pampasan jualan tanah di kampung dan sebagainya. Kata orang, duit boleh membuatkan seseorang ‘gelap mata’ dan hilang pertimbangan. 

Menurut pakar kewangan, jika anda mendapat tuah sebegini, keutamaan perlu diberi untuk menyediakan sebuah tabung kecemasan, bukannya berbelanja besar dan bermewah-mewah. Buka akaun simpanan yang berasingan khusus untuk dana ini. Anda perlu ada simpanan untuk tempoh enam bulan sebagai persediaan jika berlaku sesuatu yang tidak dijangka pada masa depan.

Bila saya patut membuat simpanan persaraan? 

Soalan ini mungkin anda rasakan tidak relevan sekarang kerana semuanya berjalan dengan baik. Anda ada kerjaya, keluarga yang bahagia, kediaman yang selesa dan mampu bercuti setiap tahun. Namun, hari esok dan masa depan belum pasti lagi.

Oleh itu mula menyimpan dari sekarang sebagai langkah persediaan. Lebih cepat anda memulakannya, lebih banyak yang dapat disimpan. Cari peluang untuk meningkatkan simpanan dengan membeli aset atau membuat pelaburan jangka panjang. 

Belajar daripada kesilapan mereka yang hidup melarat apabila tua kerana tidak beringat ketika muda.

Simpan 10 peratus daripada gaji di tempat yang betul dan tepat seperti akaun simpanan tetap, amanah saham atau unit amanah supaya dapat memberikan manfaat kewangan berganda kepada anda. Wang simpanan anda akan berkembang dalam jangka masa panjang. 

Perlukah mengambil pelan perlindungan Takaful? 

Sebagaimana anda patut menyediakan tabungan untuk menghadapi perkara di luar jangkaan, anda juga perlu mengambil pelan perlindungan komprehensif yang menawarkan pelbagai manfaat seperti pelan perlindungan Takaful.

Anda akan dapat mengurangkan kesulitan yang dihadapi kerana pelan takaful menyediakan pampasan sebagai perlindungan pendapatan serta kebajikan untuk keluarga anda. Syarikat pengendali takaful akan membayar manfaat bagi kejadian yang dilindungi seperti penyakit kritikal, hilang upaya kekal dan kematian.

Beringat sebelum kena, berjimat sebelum habis.

Sediakan payung sebelum hujan. Itu asas yang perlu difahami dan dihayati apabila mempersoalkan tentang wang.

12 Doa Yang Ayah Dan Ibu Mesti Amalkan Untuk Anak-Anak

Anak adalah amanah dari Allah SWT. Ibu bapa wajib mendidik amanah tersebut menjadi insan mulia mengikut jalan yang benar dan diredai. Namun lumrah seorang kanak-kanak yang semula jadi memiliki sifat-sifat nakal sepanjang perjalanan tumbesaran mereka kadang kala menguji kesabaran ibu dan ayah.

Jangan cepat melenting menghadapi kerenah anak-anak kerana sebagai seorang Muslim kita sebenarnya mempunyai penyelesaian yang boleh dijadikan amalan seharian. Berdoalah kerana doa itu senjata orang mukmin.

Dalam Islam kita disuruh berdoa untuk memohon apa yang dihajati. Doa juga memainkan peranan penting untuk memohon kesejahteraan dan kebahagiaan diri sendiri dan keluarga. Sebagai ibu bapa, kita perlu sentiasa mendoakan untuk kebaikan anak dan tidak mengatakan yang buruk-buruk kepada anak-anak kerana apa yang lahir dari mulut seorang ibu adalah satu doa.

Setelah semua usaha dilakukan untuk meminta sesuatu, kita diminta berdoa kepada Yang Maha Esa agar dimakbulkan apa yang telah diusahakan. Demikian yang harus kita lakukan sebagai ibu dan ayah kepada zuriat sendiri.

1. Amalkan membaca ‘Ya Latif’ sebanyak tujuh kali dan hembuskan di kepala anak sewaktu mereka sedang atau hendak tidur.

2. Untuk membantu anak mudah belajar dan menelaah pelajaran, baca zikir Ya-Latif sebanyak 129 kali diikuti surah as-Syura ayat 19 yang bermaksud:

“Allah itu lemah lembut kepada hamba-hambaNya: Ia mengurniakan kepada siapa yang dikehendaki. Padahal, Dialah Yang Kuat, Yang Gagah.”

Sebaiknya dibaca selepas subuh iaitu dibaca pada air untuk minuman dan masakan seisi keluarga.

3. Ketika memasak, sentiasa basahkan lidah dan bacakan doa Surah al- Imran ayat 200 yang bermaksud:

“ Hai orang-orang yang beriman! Sabarlah dan lawanlah sabar, dan bersedialah dan berbaktilah kepada Allah supaya kamu mendapat kejayaan.”

4. Banyakkan zikir Ya Hayyu, Ya Quyyum, Ya Latiff dan Ya Rahman berulang-ulang. Kesemua ini adalah doa pelembut hati.

5. Amalkan juga membaca Surah Toha ayat 1-8, Surah ar-Rahman ayat 1-4 dan surah al-Insyirah dibaca dalam aktiviti lain seperti semasa menemani anak mengulangkaji buku-buku dan membaca al-Quran.

6. Bagi ibu-ibu yang bercita-cita mendapat zuriat yang baik elok amalkan surah al-Imran ayat 38 iaitu doa nabi Zakaria a.s yang bermaksud:

“ Wahai Tuhanku! Berikan kepadaku dari pihak-Mu keturunan yang baik, kerana sesungguhnya Engkaulah pendengar doa.”

7. Kita juga digalakkan menyentuh dengan lembut ubun-ubun anak dengan tangan kanan sambil berdoa dan menyatakan harapan. Petua membaca doa dan harapan semasa anak baru lelap elok diamalkan apabila anak ada masalah emosi atau tingkah laku.

8. Selepas solat lima waktu, amalkan doa dari surah al-Furqan-74 yang bermaksud:

“Tuhan kami, Anugerahkanlah kami isteri-isteri dan keturunan kami yang menyenangkan hati, dan jadikan kami imam bagi orang yang bertakwa” dan surah Ibrahim ayat 40 yang bermaksud:

“ Wahai Tuhanku, Jadikanlah aku dan anak cucuku orang-orang yang menegakkan solat. Wahai Tuhanku! Kabulkanlah doa kami.”

9. Sebaik-baik memohon doa adalah di waktu tengah malam. Seringlah bangun sepertiga malam untuk mendirikan solat sunat dan mendoakan kesejahteraan keluarga. Sebutlah nama anak secara spesifik untuk doa lebih berkesan.

10. Saat anak-anak bergaduh baca surah al-Baqarah, ayat 102, yang bermaksud:

“Wahai orang-orang yang beriman, bertakwalah kamu kepada Allah dengan sebenar-benar takwa, dan jangan sekali-kali kamu mati melainkan dalam keadaan Islam.

11. Anak-anak pandai belajar baca surah al-Anbiyaa, ayat 79, yang bermaksud:

“Maka Kami beri Nabi Sulaiman memahami hukum yang lebih tepat bagi masalah itu, dan masing-masing (dari mereka berdua) Kami berikan hikmah kebijaksanaan dan ilmu (yang banyak) dan Kami mudahkan gunung-ganang dan unggas memuji Kami bersama-sama dengan Nabi Daud dan adalah Kami berkuasa melakukan semuanya itu.”

12. Anak-anak lembut hati dan elakkan panas baran baca surah al-Anbiyaa, ayat 69, yang bermaksud:

“Kami berfirman, hai api, jadilah engkau sejuk serta selamat sejahtera kepada Ibrahim.”

Doa memainkan peranan penting dalam pembentukan sebuah keluarga bahagia dunia dan akhirat. Jadi, amalkanlah demi kesejahteraan seisi keluarga. Jadikan doa antara teknik berkesan membentuk peribadi anak-anak.

Amal Zikir Fatimah Untuk Kurangkan Kepenatan Urus Rumah Tangga.

Wanita yang bergelar ibu dan bekerja sama ada di pejabat atau di rumah tentu sahaja sesekali akan terkeluar keluhan penat dan stres kerana bebanan tugas di rumah dan tempat kerja yang tak pernah habis. Menguruskan suami, anak-anak, rumah tangga, tugas di pejabat bukanlah tanggungjawab yang mudah. Sebagai manusia biasa tentu sahaja akan berasa penat dan lelah.

Selain mengeluh, mungkin ada wanita akan memperuntukkan masa untuk diri sendiri bagi menghilangkan stres dan keletihan yang dialami dengan memanjakan diri di spa, pergi berurut, bercuti atau keluar bersiar-siar bersama teman. Namun, tanpa kita sedari sebenarnya dalam Islam telah ada penawar segala kepenatan ini seperti diajarkan oleh Rasulullah s.a.w kepada puteri Baginda, Saidatina Fatimah r.a.

Dalam hadis yang diriwayatkan oleh Muslim, satu hari puteri Rasulullah s.a.w Saidatina Fatimah r.a mengadu kepada suaminya, Saidina Ali bin Abu Talibb r.a. tentang tangannya yang berasa sakit dan keletihan kerana terlalu banyak kerja rumah yang perlu dilakukan.

Saidatina Fatimah kemudian datang menemui ayahandanya baginda Rasulullah s.a.w untuk meminta seorang pembantu. Tetapi dia tidak berjaya menemui Rasulullah s.a.w dan hanya bertemu Saidatina Aisyah r.a.

Kemudian Saidatina Fatimah meninggalkan permintaannya kepada Saidatina Aisyah untuk disampaikan kepada Rasulullah s.a.w. Apabila Rasulullah s.a.w tiba di rumah, Saidatina Aisyah pun memberitahu Baginda tentang permintaan puterinya.

Lalu Baginda telah pergi menemui puteri serta menantunya yang ketika itu telah berbaring di tempat tidur. Keduanya mahu berganjak bangun dan ingin menghampiri Baginda akan tetapi Rasulullah meminta mereka tetap di tempat pembaringan.

Kemudian Baginda bersabda: "Mahukah kamu berdua aku ajarkan sesuatu yang lebih baik daripada apa yang kamu berdua minta? Ketika kalian berbaring hendak tidur, maka bacalah takbir (Allahu Akhbar) 34 kali, tasbih (Subhanallah) 33 kali dan tahmid (Alhamdulillah) 33 kali. Sesungguhnya yang demikian itu lebih baik bagi kalian daripada seorang pembantu." (HR. Muslim, no: 4906)

Jadi, kepada ibu-ibu yang kepenatan bolehlah amalkan ajaran Rasulullah s.a.w ini untuk membaca Zikir dan Tasbih Fatimah sambil berbaring atau menyusukan bayi. Selain beroleh ketenangan anda juga dapat pahala.

Dalam pada itu, sentiasalah menanamkan dalam hati supaya ikhlas dan reda melakukan segala tanggungjawab sebagai isteri dan ibu supaya tidak terasa satu bebanan yang memenatkan. Semoga ibu-ibu semua dikurniakan ganjaran pahala daripada Allah SWT.

5 Cara Bina Tanggapan Betul Tentang Allah Dalam Jiwa Anak. Biar Sayang Allah!

Allah adalah Pencipta dan kuasa terulung dalam kehidupan kita. Bagaimanakah cara untuk kita mempromosikan Allah supaya penghayatannya terpasak kuat dalam jiwa anak-anak?

Ramai ibu bapa suka mengungkapkan dialog seperti ini "Kalau cakap bohong dengan mama, nanti kat akhirat Allah gunting lidah dia" ataupun "kenapa cakap macam tu? Berdosa, nanti Allah marah." Ia dituturkan bertujuan untuk menakutkan anak agar tidak mengulangi lagi kesalahan yang dilakukan.

Terfikirkah anda dialog tersebut akan ditiru dan digunakan oleh si kecil apabila bercakap dengan kawan-kawannya. Dari sisi yang positif, nyata anak anda mempunyai kesedaran tentang kewujudan Allah di sekeliling mereka.

Bagaimanapun, yang agak dibimbangi tentang dialog-dialog tersebut adalah mesej yang dibawakan tentang sifat-sifat Allah. Kadangkala, oleh kerana kita hendak menakut-nakutkan anak-anak dengan Allah, kita telah mencipta satu imej negatif tentang Tuhan dalam kotak pemikiran mereka. Ayat-ayat seperti "Nanti Allah marah", "nanti masuk neraka, seolah-olah mempromosikan kebengisan Allah kepada kanak-kanak.

Walhal, Allah berfirman dalam sebuah hadis Qudsi yang bermaksud: "Sesungguhnya rahmatKu itu mendahului kemurkaanKu" (Riwayat Bukhari & Muslim).

Sebagai ibu bapa, kita seharusnya menanamkan dalam jiwa anak tentang betapa penyayangnya dan pengasihnya Allah SWT. Janganlah disebabkan kita habis upaya hendak mengawal kerenah anak-anak hingga meletakkan Allah hanya sebagai penghukum sahaja.

Ini adalah cara terbaik membina tanggapan betul tentang Allah dalam jiwa anak-anak yang masih suci dan bersih.

1. Guna sumber yang sahih

Kita boleh menggunakan 99 nama Allah untuk memperkenalkan kanak-kanak kepada Pencipta mereka. Dengan adanya garis panduan ini, anak-anak akan didedahkan denga persepsi yang betul tentang Tuhan. Contohnya, "Allah itu Al-Khaliq, Dialah yang cipta tangan, mata, hidung dan mulut kita. Hebatkan Allah, sebab ciptakan kita ni cantik semuanya!"

2. Ingatkan ganjaran Allah

Setiap kali anak-anak melakukan kebaikan, ingatkan mereka tentang ganjaran yang bakal diterima di akhirat kelak. Contohnya, "Masya-Allah, hari ini Afiq solat dengan mama, lepas tu tolong mama susun pinggan. Mesti Allah sayang dengan Afiq sebab buat baik dengan mama. Nanti Allah bagi Afiq pahala banyak sangat di akhirat nanti."

3. Imbangi kisah teladan

Seimbangkan kisah-kisah azab dan seksa yang menjadi pembalasan pada orang yang fasik dengan kisah-kisah ganjaran yang Allah berikan kepada orang-orang yang beriman dan beramal soleh. Kajian mendapati bahawa kanak-kanak mempunyai tanggapan negatif terhadap penghukum. Jadi, kita mestilah berhati-hati dalam membentuk persepsi yang betul terhadap Allah SWT.

4. Kaitkan kejayaan dengan rahmat Allah

Sekiranya anak anda mencapai sesuatu kejayaan, sentiasa ingatkan mereka ia datang daripada Allah. Contohnya apabila anak mencapai satu kejayaan, jangan lupa ucapkan "Alhamdulillah, Aiman dah usaha bersungguh-sungguh. Mesti Allah nampak usaha Aiman dan Dia beri keputusan yang baik untuk Aiman."

5. Setiasa pesan Allah sayangkan mereka

Sebagaimana anak-anak perlu tahu yang mereka disayangi oleh papa dan mama, mereka juga mesti diberitahu yang kasih sayang Allah terhadap mereka lebih daripada kasih sayang manusia. Tentu mereka gembira dan berasa selamat kerana tahu Allah sentiasa sayang dan menjaga mereka setiap masa.

Semoga dengan cara yang betul kita memperkenalkan sifat-sifat Allah kepada anak-anak, mereka dapat membesar sebagai anak yang mencintai Allah SWT lebih daripada segala-galanya di dunia ini.

Sumber: Nur Edzati Kamaluddin, Ahli Gabungan PERTIM (Persatuan Tadika Islam Malaysia)

10 Panduan Asas Jaga Anak Demam.

Bila anak tidak sihat, risaunya hati ibu dan ayah. Pergi ke kerja pun tak senang duduk. Bagaimanapun demam ialah perkara biasa dalam proses tumbesaran seorang kanak-kanak. Penjagaan rapi dan belaian kasih sayang membantu si manja sembuh kembali.

Selain daripada rawatan pemberian ubat, anda juga boleh melakukan perkara asas berikut sekiranya si manja demam.

1.      Pastikan si manja sentiasa terhidrat dengan minum banyak air kosong atau susu.

2.      Jika anak kurang berselera, cuba berikan makanan yang berbentuk cecair seperti sup atau bubur yang mudah dihadam sedikit demi sedikit.

3.      Anda perlu memastikan mereka diberi ubat seperti yang dijadualkan.

4.      Antibiotik yang dibekalkan perlu dihabiskan.

5.      Minimumkan jumlah pakaian yang perlu dipakai dan elakkan memakai pakaian tebal seperti stoking atau selimut.

6.     Lapkan tubuh si kecil dengan kain basah jika suhu badannya meningkat dengan mendadak.

7.    Tindakan membasahkan kepala boleh membantu menyejukkan tubuh dan menurunkan suhu badan si manja.

8.    Sentiasa memantau suhu badan si kecil yang demam. Suhu badan mereka akan lebih tinggi pada waktu petang dan malam.

9.   Sertakan bersama ubat secukupnya berserta nota yang tertulis dos ubat dan waktu pemberian yang seterusnya jika terpaksa meninggalkannya kepada penjaga.

10. Bawa anak untuk mendapatkan rawatan sekiranya demam melebihi tiga hari.

Selain itu perhatian, belaian dan kasih sayang daripada ibu dan ayah juga membantu si manja cepat sembuh.

Patut Atau Tidak Suami Jaga Isteri Berpantang? 10 Fakta Mengikut Hukum Islam

Biasanya bila isteri hendak bersalin, persoalan yang sering menjadi 'pertengkaran' antara suami dan isteri iaitu siapa yang akan menjaga isteri semasa berpantang? Kebiasaannya dalam masyarakat kita, apabila isteri bersalin sudah tentu dia mahu menjalani tempoh berpantang di rumah ibunya sendiri atau ibu mentua. Alasannya sudah tentu suami bekerja jadi tiada sesiapa hendak menjaga isteri.

Sebenarnya daripada sudut Islam, apakah hukumnya kalau suami menyerahkan tugas menjaga isteri berpantang kepada ibu di kampung?

Berikut adalah penjelasan Ustaz Rosli Mokhtar, Pensyarah Jabatan Syariah, Fakulti Pengajian Peradaban Islam, Kolej Universiti Islam Antarabangsa selangor (KUIS) berkenaan hal ini.

1. Amalan berpantang yang diamalkan oleh masyarakat kita adalah amalan adat dan bukan perkara keagamaan.

2. Dalam Islam, wanita yang bersalin dianggap mengalami nifas selagi mana dia masih melihat darah keluar semasa melahirkan bayi masih ada sehinggalah darah itu berhenti.

3. Sepanjang tempoh nifas, wanita digugurkan daripada tanggungjawab melakukan ibadat dan dilarang daripada disetubuhi suami.

4. Tiada had minima bagi tempoh nifas sementara tempoh maksimumnya ialah 40 hari. Apabila darah nifas sudah kering maka kewajipan melakukan ibadat dikenakan semula dan persetubuhan dibenarkan.

5. Istilah berpantang adalah adat masyarakat dan Islam tidak campur tangan dalam persoalan berpantang.

6. Tidak ditemui sebarang hadis atau dalam ayat al-Quran mengenai tanggungjawab suami menjaga isteri berpantang melainkan seorang wanita itu digugurkan tuntutan ibadat dan tanggungjawab melayan suami ke peringkat melakukan persetubuhan selagi darah nifas masih keluar. Apabila darah telah berhenti, tuntutan itu kembali semula.

7. Membantu isteri dalam menguruskan tanggungjawab keluarga adalah sesuatu yang dituntut oleh Islam sepanjang masa. Dalam keadaan isteri sakit atau lemah, tuntutan itu lebih dituntut lagi.

8. Suami digesa untuk bersifat toleransi pada isteri yang berpantang. Mereka tidak boleh memaksa isteri memasak dan membuat kerja-kerja rumah. Kepentingan isteri untuk menjaga kesihatan yang sempurna perlu diberikan perhatian.

9. Tanggungjawab suami turut berjaga malam membantu isteri yang berpantang bergantung kepada keadaan keluarga itu sendiri. Ada suami yang bekerja dan memerlukan rehat yang secukupnya dan ada pula yang mempunyai masa kerja yang fleksibel.

10. Suami dan isteri hendaklah menguruskan persoalan tersebut berdasarkan kemaslahatan keluarga dengan mencari jalan penyelesaian terbaik dan bukannya saling berbalah.

Sikap bertolak ansur dan saling memahami menjadi perkara penting menghindarkan daripada perkelahian suami isteri yang baru sahaja menerima cahaya mata. Sebaiknya masing-masing perlu saling menyokong antara satu sama lain.

Pelbagai Khasiat Asam Gelugor

Asam gelugor bukan bahan masakan popular dalam dapur tetapi tahukah anda asam gelugor atau juga disebut asam keping menawarkan banyak khasiat kepada kesihatan tubuh badan.  Berwarna kekuningan dan berbentuk seperti buah labu, tumbuhan ini berasal dari negara India.

Air rebusan kulit buah asam gelugur juga dikatakan mampu digunakan untuk merawat reumatisme dan masalah dalam perut. Selain itu buah tersebut dikatakan berupaya mengurangkan tekanan darah tinggi.

Petua orang Melayu dahulu menggunakan rebusan air daun dan akar asam gelugur untuk menyembuhkan sakit telinga melalui titisan ke dalam telinga.

Bahkan buah asam gelugur juga dikatakan mampu melegakan kesakitan gusi. Caranya dengan mengambil sekeping asam gelugur  kemudian basuh hingga bersih sehingga menjadi sedikit lembut. Tampal atau selitkan di celah-celah antara gusi dan bahagian pipi selama 10 hingga 15 minit. Kemudian kumur dengan air suam.

Ada wanita mengamalkan minum air asam gelugur semasa berpantang dipercayai untuk mempercepatkan proses mengecutkan rahim. Selain itu amalan tersebut juga dikatakan mampu menurunkan berat badan.